2008年09月09日

育毛への第一歩は毎日のケア

育毛にものすごく興味のある私である。
季節的なものか、年齢的なものか、わからないのだが最近抜け毛が目立ち、深刻に悩んでいたのだ。なぜなら、生えるより抜けるほうが多いような気がしたから。行きつけの美容院できいてみた。
「夏の強い紫外線によってダメージを受けたのは、肌も頭皮もおんなじよ。秋はどうしても抜け毛が気になる季節なのよ」と語る。
でも、髪と頭皮の健康を守る方法はあるのだそう。そこで、手入れについてきいてみた。
之には、毎日のケアが大切だと。そして、私たちが「頭を洗う」と言うのは、実際は髪の毛を洗うのであって、頭皮まで丁寧に洗う人は少ないんだとか。 そういわれてみると、私も毎日洗髪だけだったように思える。
頭皮の毛穴に詰まった皮脂や汚れがしっかり洗い流されていないと、頭皮がやせて栄養がいきわたらなくなり、薄毛や抜け毛の原因になるそうだ。シャンプーする前にまず、ホコリなどを良く落としてからシャンプーをつけ、指の腹を頭皮に密着させて根元であわ立て、皮脂など汚れを取るのだそうだ。 シャンプーのすすぎ残しはトラブルの原因になるので念入りにと注意された。
さらに、一日3回程度のマッサージを進められましたが、これは頭頂部
にも充分な血流が廻り、頭皮も髪も元気になるそうだ。

早速今日から実践することにしよう。


posted by ムク婆 at 10:20| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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