健康診断でメタボリック症候群（内臓脂肪症候群）と診断されちゃって夫はがっくり！

半年に１回行われる社内検診で、夫がメタボリック症候群（内臓脂肪症候群）と診断され、夫婦揃ってショックを受けております。
なぜショックかと言いますと、身長・体重ともにバランスがよく、見た目には結構スタイルもいいから・・・。でもでも最近ズボンのウエスト部分がきつくなって、３本まとめ買いをしたんですよね。お腹の辺りが太くなって、おへそがアンパン状態に。
検診の結果、コレステロール値がかなり高く、血圧も高いことが判明。
薬を飲むほどではなさそうなので、ここは専業主婦の腕の見せ所とばかりに、半年後の定期健診を目指して食事の改善から入りました。
味付けも薄味にしたのですが、夫が言いますのには「味噌汁を薄味にしても２杯飲んだら同じじゃないの？」と言い出したり。　でもメゲマセン！　魚・野菜料理を主とし、回転寿司はストップに。これにはかなり不満のようで、体重から判断することにしました。
回転寿司はかなり好んで利用してまして、好きなものを好きなだけというのがいいらしいのです。　特にイカの類が好みで、考えてみますとコレステロールの大敵な食材を口にしていたようです。
有酸素運動も脂質代謝を高めるようですから、休日にはウォーキングに誘おうかしらと考えたりしています。