2009年12月05日

元気がよみがえる美容法 <外見の美は心の輝きをつくる> 

心が窮屈になった時
     たちまち元気がよみがえる美容法があります。

それは
*蒸しタオルでリラックス*
洗顔後、蒸しタオルで肌を温めて、毛穴の汚れを取りましょう。
そして冷たい化粧水でキュッと引き締めると、肌の新陳代謝がアップして生き生きしてきます。
*時間がなくても頬紅をさす*
外見に少し気を使うだけで生活に変化が出ますから、メイクをおろそかにするのはもったいないことです。
短時間で明るい顔を作るには、頬紅が主役です。
*脳を喜ばせるマッサージ*
顔と頭皮はつながっているので、肌のマッサージは脳を喜ばせます。
マッサージクリームを塗り、顔を3分間リズムをつけてマッサージ。
疲れがたまると、頭皮が硬くなるようです。
シャンプーの後など頭皮をマッサージするとリラックスします。
さらに、首の付け根や首筋から耳の後ろまでのラインを指圧してみたりすると、頭皮が温まり髪も生き生きしてきます。


posted by ムク婆 at 08:55| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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